학교소식
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초등학교 삼동초 “요가와 명상으로 마음 건강 챙겨요”
- 작성자 한동욱
- 작성일 2025-08-01 08:35:32
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- 작성자 한동욱
울산 울주군 삼동초등학교(교장 박경희)는 지난 11~25일 전교생과 교직원을 대상으로 지난해에 이어 두 번째로 ‘삼동 마음 건강 교실’을 운영했다.
학생들과 교직원은 매일 5교시에 체육관에 모여 전문 강사의 지도를 받으며 요가와 명상을 했다.
단상에서 직접 요가 동작을 시범한 산토시 강사는 “요가는 단순한 스트레칭이 아니라, 명상으로 마음까지 치유할 수 있는 운동”이라고 말했다.
요가 수업에 참여한 1학년 학생은 “언니, 오빠들과 함께 요가를 하니 재미있고 몸이 더 건강해지는 느낌이에요”라고 말했다.
삼동초 관계자는 “이번 마음 건강 교실 활동은 학생들이 학업과 무더위로 지친 몸과 마음을 회복하고, 스스로 돌아보는 내면의 힘을 기를 수 있는 계기가 됐다”라고 말했다.
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